Makanan dan kesannya badan

Terdapat beberapa garis panduan secara umumnya untuk menentukan sama ada sesuatu makanan tersebut memanaskan badan atau menyejukan badan .


✿ Makanan yg Memanaskan badan selalunya :

• berkembang di bawah matahari panas.
• yang manis.
• mempunyai banyak lemak.
• kaya sodium.
• keras, kering atau pedas.

✿ Menyejukan secara umumnya :

• berkembang dalam cahaya matahari sedikit
• masin.
• kurus.
• kaya dengan kalium.

• lembut dan basah.