BERTUNGKU

Rawatan dan fungsi - Bertungku

Berpantang selepas bersalin adalah satu proses
 pemulihan yang amat penting bagi wanita yang
baru melahirkan anak.  Masyarakat Melayu biasa
mengamalkan berpantang samada 44 hari atau
100 hari.  Rawatan pemulihan yang biasa dilakukan
semasa berpantang yang sering diamalkan oleh
 masyarakat Melayu sejak turun temurun adalah
 seperti bertungku, berurut, bertangas, mandi air
daun kayu herba, berpilis, memakai bengkung,
 minum air akar kayu dan jamu serta berpantang
dari segi makan dan minum.  Dibawah ini saya
sertakan fungsi dan kelebihan proses-proses
 berpantang tersebut.

Bertungku

• Bertungku mampu menghangatkan
•  badan si ibu, membuang angin, 
• mengecutkan urat yang kembang 
• selepas bersalin di samping
•  memperbetulkan serta melancarkan 
• perjalanan darah.  Biasanya darah 
• nifas mengalir lebih lancar selepas bertungku.
• Amalan ini boleh diteruskan hingga habis tempoh berpantang. 
•  Kesan panas pada tungku mampu merawat bahagian badan 
• semasa proses bertungku.
• Proses bertungku dilakukan sambil berbaring dan tungku 
• ditekan perlahan-lahan pada sekitar pangkal peha, 
• berhampiran ari-ari/bawah pusat, diatas perut
•  (bawah buah dada) serta tumit.
• Balutkan tungku dengan daun herba seperti mengkudu atau 
• daun sirih untuk kesan yang lebih baik.